Как повысить самооценку и полюбить себя?


Как повысить самооценку и полюбить себя?

Наши действия полностью зависят от нашего уровня самооценки. Чем она выше, тем легче достигать поставленные цели и получать желаемое. Но не все люди могут ее повысить, даже имея для этого все возможности. Заниженная самооценка влияет на уверенность, приводит к самобичеванию и не дает возможности воспринимать себя как уникальную личность.

Рекомендации, как повысить свою уверенность и самооценку:

1. Никогда не пытайтесь сравнивать себя с другими. Каждый человек уникален, и достичь того, что сделали остальные, будет невозможно.

Уверенный в себе парень

2. Не говорите о себе, как о неудачнике и откажитесь о унизительных высказываний на свой счет. Рассказывая кому-то о своей работе, благосостоянии и внешности, не умаляйте их. Ведь в первую очередь, самооценка строится на принятии самого себя. Чем оно выше, тем лучше.

Девушка уверенно улыбается

3. С радостью и улыбкой воспринимайте комплименты в свой адрес. При этом не следует лебезить и унижать свое достоинство.

Девушка смотрит позитивные фильмы

4. Старайтесь смотреть только положительные передачи и фильмы. Не смотрите криминальную хронику или плохие новости. Старайтесь избегать негатива в любом виде. Негативная информация приводит к пессимизму и делает вас циником. А положительная, наоборот, повышает самооценку и придает уверенности.

Правильное окружение

5. Знакомьтесь с уверенными в себе людьми. Окружение очень много значит. От негативных друзей лучше держаться в стороне.Список достижений

6. Перечислите на листе бумаги достижения, которых вы смогли добиться. Это даст повод лишний раз испытать гордость и прочувствовать самоудовлетворение.

Добрая и позитивная девушка

7. Станьте более бескорыстным, честным, отзывчивым и добрым. Эти положительные качества создают уверенность и помогают повышению самооценки.

8. Помогайте посторонним людям. Обычное «спасибо» от незнакомца или благодарность от друга за оказанную услугу как нельзя лучше влияет на хорошее настроение и придает уверенности.

Девушка любит рисовать

9. Займитесь любимым делом. Если нет возможности совмещать основную деятельность с любимым занятием, то не беда. Посвятите любимому хобби выходной день или вечернее время.

Другие записи этого блога

Похожие записи

Как написать претензию по выплате заработной платы?

Как поступить на архитектора?

Как составить договор аренды земельного участка?

Как составить договор аренды земельного участка?

Личное подсобное хозяйство (ЛПХ) — предпринимательство без регистрации деятельности

Личное подсобное хозяйство (ЛПХ) — предпринимательство без регистрации деятельности

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии