Как встать на мостик быстро?


Как встать на мостик быстро?

Мостик – это одно из популярных гимнастических упражнений. Позволяет поправить здоровье, укрепить мышцы, развить гибкость. Но только если вы знаете, как вставать на мостик правильно и ваше тело готово к таким нагрузкам. В противном случае упражнение может нанести вред.

Другие записи этого блога

Как встать в стойку на локтях?

Как накачать ноги девушке в домашних условиях?

Как научиться садится на шпагат?

Как уменьшить мышцы икр на ногах?

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии