Как встать в стойку на локтях?


Как встать в стойку на локтях?

Стойка на локтях – это статическое упражнение, предназначенное для развития связок и суставов верхнего плечевого пояса. Кроме этого, упражнение отлично задействует мышцы кора и пресса, что позволяет сделать его универсальным для поддержания хорошей формы в домашних условиях.

Другие записи этого блога

Как накачать ноги девушке в домашних условиях?

Как научиться садится на шпагат?

Как уменьшить мышцы икр на ногах?

Как встать на мостик быстро?

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии