Всем привет. В последнее время начинаю замечать, что мой живот растёт все больше и больше. Это уже начинает бесить и портить мой вид. Подскажите как убрать живот? Какие методы эффективны?
Как парню убрать живот?
-
Магия ломает человеку жизнь
-
Китай. Хайнань. Лучшие морские курорты
-
Парень с тупыми стереотипами
-
Неожиданный подарок от незнакомца
-
Поймай меня, если сможешь
-
Стоит ли ходить к гадалкам и что нужно...
-
Я снова вижу, это божественно
-
Женщина машинист на работе машинист
-
Почему детям нужно заниматься спортом?
-
Кто этот неизвестный?
-
Мировая девушка
-
Счастливая мадам
-
Любовь моих родителей
-
Жизнь как кино
-
Что делать, если попал в ДТП?
-
Утренняя зарядка для похудения в домашних условиях
-
Самомассаж лица от морщин в домашних условиях
-
Все таки есть еще человечность на земле
Что бы получить быстрый результат, нужно ускорить метаболизм. Начни есть фрукты, свежие овощи, орехи и сухофрукты. Так же можно пить зелёный чай или кофе, в разумных пределах конечно. Помимо этого не мешает немного позаниматься спортом. Хотя бы делать небольшие пробежки. Ещё плюсом будет отказаться от сладких напитков и алкоголя. Ну если это не возможно, хотя бы сократить. Наладить режим сна, тоже будет хорошим плюсом. Ещё пей каждый день хотя бы литр воды. А то бывает некоторые вообще почти воду не пьют. Сам когда то был в такой ситуации. И как раз так я и начал решать данную проблему. Спустя месяц уже будут результаты.