Всем привет. В последнее время начинаю замечать, что мой живот растёт все больше и больше. Это уже начинает бесить и портить мой вид. Подскажите как убрать живот? Какие методы эффективны?
-
Магия ломает человеку жизнь
-
Как в сказке
-
Поймай меня, если сможешь
-
Новый год с родителями мужа
-
Судьбаносная встреча на Новый год
-
Почему мужчины возвращаются после расставания
-
Парень с тупыми стереотипами
-
Неожиданный подарок от незнакомца
-
Новогодние подарки в детстве
-
Неожиданное расставание
-
Новый год, а грустно как-то
-
Новый год с подругами мамы
-
Новый год с иностранцами
-
Предательство и подлость на Новый год
-
Стоит ли ходить к гадалкам и что нужно...
-
Я снова вижу, это божественно
-
Женщина машинист на работе машинист
-
Как жить после расставания с любимым мужчиной?
Что бы получить быстрый результат, нужно ускорить метаболизм. Начни есть фрукты, свежие овощи, орехи и сухофрукты. Так же можно пить зелёный чай или кофе, в разумных пределах конечно. Помимо этого не мешает немного позаниматься спортом. Хотя бы делать небольшие пробежки. Ещё плюсом будет отказаться от сладких напитков и алкоголя. Ну если это не возможно, хотя бы сократить. Наладить режим сна, тоже будет хорошим плюсом. Ещё пей каждый день хотя бы литр воды. А то бывает некоторые вообще почти воду не пьют. Сам когда то был в такой ситуации. И как раз так я и начал решать данную проблему. Спустя месяц уже будут результаты.